紫外線は美容の大敵です。紫外線はシミ、たるみ、シワなど、肌の老化の原因となることが明らかになっています。美肌を目指すなら、きちんとUVカットしましょう。
外に出るときは、必ず日焼け止めを塗りましょう。「日焼け止めを塗るのは夏の晴れた日だけ」という人、要注意です。夏は特に紫外線が強いので、晴れた日だけではなく、曇りの日や雨の日でも紫外線はあります。
また、夏だけではなく、春にも要注意です。4月ごろから紫外線は高くなるので、春から紫外線対策をきちんと行うのが大切です。そのほかの季節でも、紫外線はあるので、一年トータルでUVカットしておきましょう。
UVカットは、日傘だけだと、地面の照り返しがあるので、日焼け止めも塗るようにしましょう。
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